ダイエットって辛いものです。このサイトでは、ダイエットの定番「あるある大事典」や「ミラクルシェイプ」の情報や、世の中にあるあるできるだけ簡単にダイエットができる方法を探して紹介していきます。

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竹内結子さんが産後ダイエットを行った方法として、最近、インスパイリングエクササイズが話題になっています。

竹内結子さんは、このインスパイリングエクササイズを使用したダイエット方法で、産後にウェストを8センチもダウンさせたそうです。

インスパイリングエクササイズは、骨盤矯正に重きをおいたダイエット方法で、骨盤が開いている産後には特に効果のあるダイエット方法のようです。

通常、産後ダイエットの場合は、インスパイリングエクササイズのように骨盤矯正を行うのではなく、ニッパーなどでお腹をしめるダイエット方法を行う人が多いようです。

しかし、産後すぐにお腹をしめると、内臓が下がってさらに骨盤が開いてしまう可能性があるそうです。

そうなると、ダイエットではなく洋ナシ体型になっちゃうみたいなので、産後ダイエットをお考えの方はご注意を。(産後ダイエットには色々説があるようなので、一概には言えませんが・・・)

インスパイリングエクササイズは産後にママが一番気になるウェストをシェイプできようなので、竹内結子さんのように産後もスリムな体になりたい方には試す価値のあるダイエット方法かもしれません。
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コメント
この記事へのコメント
穴子と美肌とダイエット
穴子(あなご)は一般的な魚に比べてたんぱく質の含有量は少なめですが、脂質とビタミンAが豊富に含まれています http://decent.crosstudio.net/
2008/10/28(火) 22:35 | URL | #-[ 編集]
慢性毒性試験を美容とエステ
慢性毒性試験(ChronicToxicityTest)とは、化学物質の安全性試験のひとつで、動物に試験物質を半年~1年以上の長期にわたって連続または反復して投与した場合の影響を観察します http://tactic2.crosstudio.net/
2008/10/28(火) 06:44 | URL | #-[ 編集]
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