ダイエットって辛いものです。このサイトでは、ダイエットの定番「あるある大事典」や「ミラクルシェイプ」の情報や、世の中にあるあるできるだけ簡単にダイエットができる方法を探して紹介していきます。

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L-カルニチンは脂肪を燃焼してくれる成分であり、ダイエットには非常に効果的です。

L-カルニチンは、リジンとメチオニンという2つのアミノ酸から構成されている成分で、脂質のエネルギー代謝に欠かすことのできない物質です。

L-カルニチンの基本的な働きは脂肪細胞を活性化させて、酵素であるリパーゼを作り出すことです。

このL-カルニチンによって作り出されたリパーゼは、ダイエットに効果的な酵素で、たくさんあることにより脂肪が燃焼されてエネルギーとして使われるようになります。

このため、L-カルニチンはダイエットに効果があり肥満の予防にも最適な成分なのです。

しかし、加齢によりL-カルニチンが不足してくると、普段の食事量が同じでも太ってきたり、疲れやすくなってりして、ダイエットもうまくいかなくなってきます。

そこでL-カルニチンを摂取する必要がでてきます。L-カルニチンを摂取するためには、食事による摂取が一般的ですが、肝臓や腎臓でも合成されます。

しかし、不足しているL-カルニチンを補うにはサプリメントから摂取するのが効果があるようです。

脂肪燃焼によるダイエット効果がるL-カルニチンが不足しないように、サプリメントで積極的に摂取するようにしましょうね。
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コメント
この記事へのコメント
ジュエリーコーディネーター
ジュエリーコーディネーター(JJA-JAC)とは、(社)日本ジュエリー協会(JJA)が宝飾品販売のスペシャリストを認定する資格 http://home.stepuptechnologies.com/
2008/11/06(木) 00:45 | URL | #-[ 編集]
通訳ガイド国家試験と30代,40代の転職
通訳ガイド国家試験は、外国人が日本を観光する際に、その案内を行い報酬を得ることができる国家試験 http://faradism.catvtestchips.com/
2008/09/01(月) 04:44 | URL | #-[ 編集]
こんにちわ!

早速ご訪問くださりありがとうございます。

当方の勝手なアクセスランキングに登録させてもらいました。
もし、ご都合悪いようでしたらご連絡した抱ければ幸いです。すぐに対応させてもらいます。
よろしくお願いします。

また遊びに来ます。

応援★pochi
2006/11/26(日) 18:05 | URL | 織枝 #-[ 編集]
織枝さん、はじめまして。
コメントありがとうございます。
ブログ是非遊びに行かせて頂きます。
これからも宜しくお願い致します。
2006/11/26(日) 09:57 | URL | yuichi #-[ 編集]
はじめまして!
ちょっとよらせてもらったつもりでしたが、
大変充実したサイトなので、すっかり、読み込んじゃいました。

私も先日、健康系のブログを立ち上げたばかりなんです。
ですので、すごく参考になりました。
また寄らせてもらいます。
よかったら私のブログにも遊びに来てもらえたらうれしいです。

応援★pochi
2006/11/25(土) 23:57 | URL | 織枝 #-[ 編集]
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