ダイエットって辛いものです。このサイトでは、ダイエットの定番「あるある大事典」や「ミラクルシェイプ」の情報や、世の中にあるあるできるだけ簡単にダイエットができる方法を探して紹介していきます。

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野菜スープを利用してダイエットを行う方法があります。

野菜スープで得られるダイエット効果としては、ダイエット中に不足しがちな栄養素をたくさん摂取できることと、野菜を多く食べることで満足感を得ることができるということがあげられます。

野菜スープダイエットの方法としては、ごはんやパンなどの主食の代わりにスープを飲んだり、夜は野菜スープだけを食べるなどです。

ただし、いくら野菜スープだからといって牛乳などを加えるとカロリーが高くなるので、スープはダシのみで作るようにしてくださいね。

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コメント
この記事へのコメント
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2008/09/23(火) 02:11 | URL | #-[ 編集]
YU-KIさん、こんばんは。
私も、最近炭水化物は控えるようにしています。特に夜は炭水化物は取っていません。これかなり効果的ですよね!!
2006/06/12(月) 01:47 | URL | yuken #-[ 編集]
manamiママさん、こんばんは。
私のサイトが少しでも参考になれば幸いです。いつでも遊びに来て下さいね!!
2006/06/12(月) 01:45 | URL | yuken #-[ 編集]
こんばんは!
野菜スープ、私好きです~
最近炭水化物を控えるように
心がけてます☆
栄養を補うことがダイエットの
大前提ですね♪ 
2006/06/11(日) 20:03 | URL | YU-KI #-[ 編集]
はじめまして
fc2ブログランキングから訪問しました。
私もついこの間、ダイエット商品紹介サイトを始めたばかりです。
こちらのサイトはそんな私にとってとても勉強になる情報ばかりです。
これからも時々お邪魔させてもらいますね。
2006/06/09(金) 10:05 | URL | manamiママ #-[ 編集]
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