ダイエットって辛いものです。このサイトでは、ダイエットの定番「あるある大事典」や「ミラクルシェイプ」の情報や、世の中にあるあるできるだけ簡単にダイエットができる方法を探して紹介していきます。

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バナナ酢ダイエットというのがあるようです。

バナナ酢ダイエットとは、ダイエット効果のあるバナナと酢を混ぜて摂取してダイエットを効果的に行おうというものです。

バナナは食物繊維が豊富で、高血圧を予防したり、イライラを鎮めたりするのに効果的です。

酢は疲労回復に最適で、肥満改善効果や血液サラサラ効果があります。

このふたつを組み合わせた「バナナ酢」を作り、1日に1回~3回摂取します。

これを飲むことで、体内から老廃物が排出されやすくなりダイエットに非常に効果的だそうです。

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パン・ジャム
パン・ジャムを探すなら http://www.so-blue.com/100227/100293/
2008/10/01(水) 01:45 | URL | #-[ 編集]
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