ダイエットって辛いものです。このサイトでは、ダイエットの定番「あるある大事典」や「ミラクルシェイプ」の情報や、世の中にあるあるできるだけ簡単にダイエットができる方法を探して紹介していきます。

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リンゴダイエットは誰でも一度は聞いたことがあると思いますが、これは医学的な根拠が全くなく、非常に危険なダイエットだそうです。

リンゴダイエットの方法は下記の通りです。

・3日間リンゴだけ食べる。

・リングはいくつ食べてもよい。

・リングと水以外は口に入れてはいけない。

しかし、このリンゴダイエットを行ったからといって、痩せるわけではないので、このダイエットはやらないようにしてくださいね!!

ただ、リンゴは食物繊維やミネラルなどが豊富で、整腸作用や疲労回復の効果があるといわれているので、リンゴ自体は食べても大丈夫ですよ!!

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