ダイエットって辛いものです。このサイトでは、ダイエットの定番「あるある大事典」や「ミラクルシェイプ」の情報や、世の中にあるあるできるだけ簡単にダイエットができる方法を探して紹介していきます。

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最近は、ホワイトデーにチョコレートを返す男の人も多いようですね!!

チョコレートが太ると思っている方は多いと思いますが、ダイエット中にチョコレートを食べるのはダイエットに効果的なのです。

チョコレート自体にダイエット効果があるわけではありません。

しかし、チョコレートは、抗酸化ポリフェノール・食物繊維が豊富であり、脂肪になりにくい食べ物なので、ダイエット中の口寂しさを紛らわすには最適のようです。

ただ、食べすぎには注意してくださいね!!

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コメント
この記事へのコメント
TBありがとうございます♪
チョコは、食後によく食べますね。
でも、食べすぎには気をつけてますよ~(^^;)
2006/04/18(火) 22:35 | URL | now_lets_diet #-[ 編集]
TB有難うございました。これからも宜しくお願いします。
2006/04/06(木) 07:49 | URL | ひらのっち #-[ 編集]
ちっきょさん、こんにちは。
私もチョコレートは大好きですが、食べすぎには注意しています。
ちっきょさんも食べすぎにはご注意を!!
2006/03/25(土) 11:25 | URL | yuichi #-[ 編集]
こんにちは。
チョコレートが大好きなので、いい話が聞けました。
もっとも、食べるいい訳に使っちゃいそうですが(^_^)
ホントです!食べ過ぎに気をつけないと!
2006/03/24(金) 17:45 | URL | ちっきょ #-[ 編集]
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