ダイエットって辛いものです。このサイトでは、ダイエットの定番「あるある大事典」や「ミラクルシェイプ」の情報や、世の中にあるあるできるだけ簡単にダイエットができる方法を探して紹介していきます。

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今日、ある番組でダイエットに効果的な「こんにゃく米」というものが取り上げられていた。

こんにゃく米は、ご飯といっしょに炊いて食べるのですが、このこんにゃく米を入れることによって、カロリーを大幅にカットできるそうです。

こんにゃく米は市販されているみたいなので、ちょっと探してみようと思います。

いつもと同じ量食べていて、カロリーが減っていれば痩せるのは必然ですからね!!

恐るべし「こんにゃく米」

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