ダイエットって辛いものです。このサイトでは、ダイエットの定番「あるある大事典」や「ミラクルシェイプ」の情報や、世の中にあるあるできるだけ簡単にダイエットができる方法を探して紹介していきます。

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本日から基礎代謝をアップするためにあることをはじめました。

方法は本当に簡単で、夕食前に低脂肪乳をコップ1杯飲むだけです。

牛乳は太るというイメージが強いですが、体脂肪を減らし、やせやすい体質にしてくれるそうです。

私は今日から始めたばかりなので、また経過はお知らせしますね!!

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コメント
この記事へのコメント
ペンちゃんさん、こんばんは。リンクして頂きありがとうございました。こちらこそこれからも宜しくお願いします。
2006/03/08(水) 23:49 | URL | yuichi #-[ 編集]
羅々さん、初めましてyuichiです。湯夕食前がいいみたですよー。是非、お試しください。
2006/03/08(水) 23:48 | URL | yuichi #-[ 編集]
yuichiさん
こんばんわ~。
牛乳は太るっていうイメージが強かったです。
ちょっと意外でした~。
リンクありがとうございます♪
こちらもリンクさせて頂きましたよ(^^)
これからもよろしくね!!
2006/03/08(水) 22:58 | URL | ペンちゃん #mQop/nM.[ 編集]
TBありがとうございました~☆
夕食前に飲むのが効果的なんですね!なるほど!
2006/03/08(水) 22:27 | URL | 羅々 #-[ 編集]
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