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先日、1年に1回の健康診断を受けて来ました。
今年から30歳になったこともあり、一般検診ではなくて成人病検診と呼ばれるものでした。検査内容はあまり変わらない気がしましたが・・・。
結果は、特に以上なかったのですが、BMI値が25.9と昨年より0.6増えていました。やばいそろそろ本当にやせなくては！！
BMI(Body Mass Index)とは、国際的に用いられている体格指数と呼ばれるもので、下記の式で算出されます。
・体重 ÷ (身長m) × (身長m)
このBMIが22の時が最も病気にかかりにくい理想体重だそうです。
値が大きすぎても少なすぎても良くないみたいですね。やはり何事もバランスでしょうか。
正常範囲は18.5〜24.9です。
私は入っていません・・・(笑)。
先日、1年に1回の健康診断を受けて来ました。
今年から30歳になったこともあり、一般検診ではなくて成人病検診と呼ばれるものでした。検査内容はあまり変わらない気がしましたが・・・。
結果は、特に以上なかったのですが、BMI値が25.9と昨年より0.6増えていました。やばいそろそろ本当にやせなくては！！
BMI(Body Mass Index)とは、国際的に用いられている体格指数と呼ばれるもので、下記の式で算出されます。
・体重 ÷ (身長m) × (身長m)
このBMIが22の時が最も病気にかかりにくい理想体重だそうです。
値が大きすぎても少なすぎても良くないみたいですね。やはり何事もバランスでしょうか。
正常範囲は18.5〜24.9です。
私は入っていません・・・(笑)。
